شاید مهم ترین سوال در ابتدای کار این باشد که از کجا باید شروع کنیم؟ چرا که با وجود تنوع بسیار و مطالب خیلی زیاد در زمینه خودشناسی و متافیزیک، این موضوع میتواند گیج کننده باشد! پس دقیقا باید به یک درک درست از کل ماجرا و سبکها و روشهای مختلف برسیم تا نقشه راه خودمان را پیدا کنیم.
فرانک آرجاوا پتر، آموزگار آلمانی ریکی که در ژاپن دربارهی تاریخ ریکی پژوهید و کتابهایش دربارهی اسناد اوسویی و هایاشی به ۲۲ زبان رسید؛ زندگی، آثار، ادعاها و شواهد.
ویلیام لی رند، استاد آمریکایی ریکی و بنیانگذار ICRT: از ریکی یوسویی/تبتی و کارونا تا آتش مقدس؛ زندگی، آثار، ادعاها و آنچه پژوهشها دربارهی ریکی میگویند.
یانگ جوئینگ مینگ، دکترای مهندسی مکانیک از پردو و استاد درنای سفید شائولین و تای چی سبک یانگ که با YMAA و بیش از ۵۰ کتاب چی کونگ را به غرب شناساند؛ زندگی، روش، آثار و شواهد.
مدیتیشن تی ام روشی از مراقبهی مانتراست که روزی دو بار و هر بار حدود ۲۰ دقیقه انجام میشود. روش، مانترا، تفاوت با ذهنآگاهی، شواهد علمی و نقدها را بخوانید.
خطاهای شناختی الگوهای فکری یکطرفهای هستند که واقعیت را منفیتر نشان میدهند. ۱۲ خطای رایج با مثال، تفاوت با سوگیری شناختی و تمرین پنجمرحلهای اصلاح آنها را بخوانید.
تجربهی برونفکنی برای تجربهگر واقعی است، اما خروج واقعی آگاهی از بدن هنوز ثابت نشده است. آزمایشهای مهم، توضیح علوم اعصاب و یک آزمون شخصی را بخوانید.