روش امیل کوئه یا خودتلقینی آگاهانه با تکرار جمله‌ای ساده کار می‌کند. زندگی کوئه، قانون تلاش معکوس، آموزش تمرین، نقدها و تفاوت با هیپنوتیزم.

طب سوزنی برای کمردرد از رایج‌ترین کاربردهای این روش است. شواهد علمی، نقاط پرکاربرد، روند جلسه، تعداد جلسه‌ها، عوارض و نشانه‌های هشدار.

تنفس جعبه‌ای یک تمرین ساده‌ی تنفسی با چهار مرحله‌ی برابر است. آموزش قدم‌به‌قدم، فواید، شواهد علمی، احتیاط‌ها و مقایسه با روش‌های دیگر.

کالبد ذهنی در سنت‌های عرفانی لایه‌ی فکر و ادراک است. جایگاه آن در هفت کالبد، تفاوت با کالبد اختری، ذهن پایین و بالا و نسبتش با برون‌فکنی.

ویلیام بولمن نویسنده‌ی آمریکایی و مدرس تجربه خارج از بدن است. کتاب‌ها، تکنیک هدف، روش وقفه در خواب، جمله‌های تأکیدی و نگاه معنوی او را بشناسید.

هیپنوبرثینگ برنامه‌ای برای آمادگی زایمان با تنفس، آرام‌سازی و تجسم است. تاریخچه، تکنیک‌ها، فواید، محدودیت‌ها و نکات ایمنی را بشناسید.