دوره مستر کلاس مدیتیشن
اصول اساسی و نکات مدیتیشن
سبک ها و تکینک های مهم مدیتیشن
نکات حرفه ای و تجربیات
در این دوره مباحث کامل و جامعی در زمینه مدیتیشن آموزش داده میشود.
درواقع از صفر تا صد هر آنچه در زمینه میدیتیشن نیاز دارید بصورت کامل و دقیق در این دوره توضیح داده خواهد شد.
در مورد مدیتیشن تنوع نظرات و سبک ها و روش های مختلف ممکن است باعث گیج شدن افراد شود. در این دوره عملا بصورت قدم به قدم و صحیح با سبک ها و روش های اصلی میدیتیشن آشنا میشوید و دقیقا یادمیگیرید چطور از این ایده ها به شکل عملی و کاربردی استفاده کنید.
به جای آموزش های پراکنده و گیج کننده کاملا متمرکز و دقیق مدیتیشن را یاد بگیرید.
لازم نیست ده ها کتاب بخوانید چندین کلاس شرکت کنید و در نهایت هم روی مدیتیشن مسلط نشوید! در این دوره بصورت کاملا حساب شده و طبقه بندی شده با مباحث و نکات آشنا میشوید.
به جای یادگیری یک یا چند مدیتیشن با جوهره و اصل مدیتیشن آشنا میشوید و دقیقا خواهید فهمید مدیتیشن چیست؟ ماهیت تکنیک ها و روش های مختلف آن چگونه است و هر روش یا ایده ای در مدیتیشن چطور اثر میگذارد.
در این دوره آنقدر حرفه ای خواهید شد که بعد از مدتی حتی میتوانید خودتان برای خودتان مدیتیشن طراحی کنید.
این دوره فقط تکنیک نیست بلکه دقیقا شما را با نگرش مدیتیشن و تغییرات و اثرات آن در زندگی آشنا میکند. یعنی علاوه بر تکنیک ها و روش های مدیتیشن با تفکر و سبک زندگی هم آشنا میشوید.
فقط مدیتشن به تنهایی کافی نیست!
به غیر از خود مدیتیشن لازم است با جزئیات و اصطلاحات هم آشنا شوید. همچنین مواردی مانند مودرا یا مانترا را هم به شکل عمیق یادبگیرید یعنی نه فقط آن ها را بشناسید بلکه دقیقا بدانید این موارد چطور تاثیر میگذارند، از کجا ایجاد شده اند و تفاوت انواع آنها در چیست.
همه این موارد فقط مثال هایی از بخش های متفاوت دوره است. در نهایت قرار نیست این دوره خیلی پیچیده یا طولانی باشد. روش ارائه این دوره به این شکل است که خیلی ساده به ترتیب با هر چه که لازم است آشنا میشوید. و همچنین جلسات دوره نسبتا کوتاه هستند تا در زمان کمی با تمرکز بتوانید بخوبی همه مطالب را یادگرفته و در آنها مسلط شوید.
برخی از سرفصل های دوره مستر کلاس میدیتیشن:
مدیتیشن چیست؟
مراقبه یا مدیتیشن
چرا مدیتشین کنیم؟
اهداف نزدیک
اهداف بلند مدت
ذهن و مدیتیشن
انواع مدیتیشن
نحوه های انجام مدیتیشن
مدیتیشن و تمرین
مدیتیشن اولیه
اطرافیان
رهایی
اجزای مدیتیشن
حالت های جسمی
مودرا
حالت ذهنی
مانترا
یانترا و ماندالا
سبک های مدیتیشن
مدیتیشن دقیقا چه کمکی میکند؟
اشراق
زمان مدیتیشن
مدیتیشن صبحگاهی و شبانه
گفتگوی درونی
مدیتیشن های روزمره
مفاهیم اولیه
تاثیرات مدیتیشن بر زندگی
شش اصل مهم
شش خصوصیت منفی
کارما
هیمسا و آهیمسا
مدیتیشن ساده
مانترای اوم
مدیتیشن پنج دقیقه ای
آشنایی عمیق تر با سبک ها
ویپاسانا
تی ام
ذن
تی سی
قلب دوقلو
چی کونگ
یوگا
جنینی
روزمره
چه چیز هایی مدیتیشن نیست!
مدییتشن بر مفاهیم
افزایش آگاهی
مدیتیشن تی ام
نکات تی ام
قوانین تی ام
ذکر های تی ام
نحوه انجام تی ام
سطوح پیشرفته تی ام
ویپاسانا
نکات کلی
اصول ویپاسانا
تکنیک های ویپاسانا
مکان تمرین
تمرینات مقدماتی ویپاسانا
تمرینات متوسطه ویپاسانا
تمرینات پیشرفته ویپاسانا
افکار مزاحم در مدیتیشن
مقابله با افکار مزاحم
در این بخش تکنیک ها، سبک ها و اصول خیلی حرفه ای و تخصصی بیان میشوند.
این دوره از سه بخش تشکیل شده:
مبانی پایه
اصول اساسی
نکات و تکینک های پیشرفته
مدرس این آموزش کیست؟
امیرعلی علیئی
سخنران، محقق، نویسنده و مترجم
مدرس خودشناسی و درمان های مکمل
روانشناس بالینی و عضو انجمن هیپنوتیزم بالینی
درمانگر بین المللی EMDR از انجمن اروپا و درمانگر ایگو استیت تراپی از موسسه میلتون اریکسون
معلم ذن
درمانگر بین المللی پرانیک هیلینگ
استاد اعظم ریکی از انجمن ریکی کانادا
متخصص طب سوزنی
درمانگر سی بی تی و اسکیما
درمانگر سایکوآنالیز و سایکو دراما
دوره گذرانده تای چی و چی کونگ از آکادمی بین المللی هنر های رزمی یانگ
دوره گذرانده یومی هو از انجمن طب پیشگیر ژاپن
پانچا کارما از کالج آیورودا کرالا هند و دوره تخصصی آیورودا
دوره گذرانده رفلکسولوژی انرژی ورسیتی و فنگ شوی از دانشگاه ابن سینا گرجستان
متخصص بین المللی ماساژ درمانی (تای، سوئدی، سنگ داغ، چینی) از مرکز مالزی
مدرس دوره های شمنیزم بر اساس سرفصل های کلیر گرین کاستاندا
نجمه (خریدار محصول) –
درود استاد
خیلی ممنونم
مباحث رو خیلی خوب و طبقه بندی شده توضیح دادید
کارتون با کیفیت و شیکه
پیروز باشید
پشتیبانی ذنیران –
سلام ممنون از لطف و همراهی شما
سلامت باشید