هنر ارتباط با کودک درون
- مدرس: امیرعلی علیئی
- مخاطب: علاقه‌مندان به خودشناسی
- تعداد جلسات: ۱۰ جلسه
- پیش‌نیاز: ندارد
۱۹,۹۰۰,۰۰۰ تومان
دوره هنر ارتباط با کودک درون
در کوتاه‌ترین زمان، ریشه واکنشهای لحظهای را پیدا کنید، احساسات سرکوب‌شده را رها سازید و زندگی شادتری خلق کنید!
اگر مدت‌هاست احساس میکنید یک خلاء عمیق یا حسرت قدیمی در وجودتان هست که مدام به سراغتان می‌آید. احساسات سرکوب‌شده مثل خشم یا غم در ناخودآگاهتان تلنبار شده و هر لحظه آماده انفجار هستند. کنترل واکنشهای تند و لحظه‌ای‌تان در موقعیت‌های خاص از دستتان در می‌رود و بعد پشیمان میشوید (در واقع این کودک درون شماست که واکنش میدهد) عزت نفس و اعتماد به نفستان شکننده است و مدام دنبال تأیید دیگران هستید.یک صدای منتقد درونی، آرامش‌تان را به هم ریخته و همیشه از خودتان ناراضی هستید. این دوره بینظیر برای رهایی شماست!
در این سفر گامبهگام و عمیق، به زبان ساده یاد میگیرید چطور با مهربانی و آگاهی به ریشه‌های رفتارهای امروزی خود دست پیدا کنید. با استفاده از تکنیکهای عملی و کاربردی، یاد میگیرید چطور این احساسات حبس‌شده را بدون آسیب زدن به خودتان و دیگران، رها کنید.
شما کودک درون آسیبدیده خود را در آغوش میگیرید، نیازهای او را برآورده میکنید و از این پس: کنترل هیجاناتتان را به دست میگیرید. مرزهای سالم‌تری در روابطتان تعریف میکنید. احساس آرامش عمیق و امنیت درونی را تجربه خواهید کرد.
و در نهایت، یک بزرگسال توانمند و شاد خواهید شد که سکان زندگی‌اش را خودش به دست گرفته و دیگر تحت فرماندهی دردهای گذشته نیست. فرقی نمی‌کند چقدر درگیر این چالش‌ها بوده‌اید؛ همین امروز با آشتی با کودک درونتان، فصل جدیدی از زندگیتان را آغاز کنید.
۱۲ فیلم یک تا یک‌و‌نیم ساعته ضبط شده در استودیو، به صورت محافظت شده دریافت میکنید.
هر جلسه یک تمرین صوتی با کیفیت دارد که به شکل اختصاصی مرتبط با موضوع آن جلسه طراحی شده است.
هر جلسه از دوره یک فایل متنی دارد که شامل تمرین و نکات برای کسب مهارت و نتیجه بهتر است.
توضیح کودک
کودک‌ها توانایی ابراز احساسات ما هستند ما از دو نیروی متفاوت، دو شیوه متفاوت ابراز احساسات ساخته شده‌ایم، یکی از این کودک‌ها از جنس خوش‌بینی ما به دنیا است و منطقی است و دیگری انگار زیاد خوش‌بین نیست، حتی به طریقی می‌توان گفت از جنس بدبینی ما به دنیا است و کمتر منطقی است، ما به هردو احتیاج داریم.
عجیب و ناآشنا
ذهن دنیایی کوچک برای خود ساخته است و به این سادگی حاضر نیست از این کوچکی دست بردارد، خوب و بد کردن‌ها ابزارهای او برای مراقبت از این کوچکی است، برای ذهن هر چیز تازه و ناآشنایی بد است، آنکه تازگی‌ها و ناآشنایی‌ها را دوست دارد بخش دیگری از ما است، بخشی که تا کنون کمتر به بازی گرفته شده است.
دختر بچه و پسر بچه
در درون ما دو نیروی قدرتمند وجود دارد، همانند دو کودک این کودک ها ابعاد وجود ما هستند و از طریق درک و تسلط بر آن ها می‌توانیم این دو نیرو را مدیریت کنیم.
مرور روزانه
آشنایی با کودکان درک درست‌تری از خود، به ما می دهد، درکی ساده‌تر و سریع‌تر، در حقیقت ما بیشتر کودکان هستیم تا خودمان، به کار گیری کودکان در زندگی روزمره درک ما از آنها را بیشتر میکند، در این بخش کودکان را با مدیریت زمان پیوند می‌دهیم.
نقاشی کردن
حرف زدن و نوشتن کاری کودکانه نیست، آواز خواندن و نقاشی کردن کودکانه است و صدا در آوردن و خط خطی کردن کودکانه‌تر است، در این دوره با نقاشی کردن شروع میکنیم.
پیدا کردن هدف
برای پیدا کردن هدف تمامیت خود را در معرض سه سوال کلیدی قرار می‌دهیم، ذهن عادت به پاسخ‌های قاطع و سریع دارد، این شیوه ذهن برای فرار کردن از سوال‌ها است. در این بخش حداقل پنج دقیقه ذهن را در معرض هر سوالی قرار می‌دهیم، این همجوار بودن ذهن را ناچار به حس کردن بیشتر سوال میکند.
تعهدات پنهان ما
کودک‌ها توانایی ابراز احساسات ما هستند، رسیدن به هدف‌هایمان نتیجه ابراز احساس‌هایی است که در پنهان‌ترین لایه‌های درونی ما آرمیده است. تعهدات پنهان کارهایی است که مخصوصاً انجام می‌دهیم تا به هدف‌هایمان نرسیم، کارهایی که مانع ابراز احساس‌های ما شدهاند، ما را تبدیل به یک بمب آماده انفجار انباشته از احساسات سرکوب شده کرده اند، این بخش از هفت مرحله ساخته شده است.
رابطه کودکان با دیگران
کودک‌ها توانایی ابراز احساسات ما هستند ما از دو نیروی متفاوت، دو شیوه متفاوت ابراز احساسات ساخته شده‌ایم، یکی از این کودک‌ها از جنس خوش‌بینی ما به دنیا است و منطقی است و دیگری انگار زیاد خوش‌بین نیست، حتی به طریقی می‌توان گفت از جنس بدبینی ما به دنیا است و کمتر منطقی است، ما به هردو احتیاج داریم.
نقاشی کردن با سایه
در حقیقت این کودکان هستند که با دیگران در رابطه هستند، کودکان همان احساس‌های عمیق‌تر ما هستند، در هر رابطه به ظاهر منطقی این احساس دو طرف است که تصمیم نهایی را میگیرد، حال هر چقدر هم که موضوع رابطه مشخص و منطقی به نظر آید، سایه همه‌ی احساس‌ها و عواطفی است که در خود سرکوب کردیم، کودکان توانایی ابراز این احساس‌ها و عواطف هستند.
تحلیل رفتار متقابل
تئوری تحلیل رفتار متقابل انسان را به سه بخش درونی شامل کودک والد و بالغ تقسیم میکند. نحوه ارتباط ما و عکس العمل ما بستگی به این دارد که در هر شرایط از کدام بخش استفاده میکنیم در این تئوری نحوه ارتباطات را بررسی میکنیم و از طریق والد به کنترل سالم کودک می پردازیم.
سرکوب کودک درون
هر جامعه، ساز و كاراي خودش را براي تربيت آدم‌ها دارد.
كودك، جامعه پذير نيست. كودك هيچ نمي‌داند و تنها سرمايه او، معصوميت اوست.
اما اين كودك، در جامعه دوام نمي‌آورد. پس بناچار بزرگ مي‌شويم، بالغ مي‌شويم. مي‌آموزيم چگونه رفتار كنيم. سپس كم‌كم معصوميت كودكي‌مان فراموش مي‌شود.طفل، پاورچین پاورچین، دور شد کم کم در کوچه‌ی سنجاقک‌ها. (سهراب سپهري)
هر آموزش مستقيمي، نيازمند سركوب بخشي از وجود ماست.
هر مسابقه و رقابتي، هر ميل به برنده بودني، هر ترس از شكست خوردني، هر قيد و قانوني نيازمند سركوب بخشي از وجود ماست.
اينها لوازم زندگي در جامعه هستند. فقط كافيست تصور كنيد يك كودك تا زماني كه يك ليسانس خيلي معمولي از يك دانشگاه خيلي معمولي مي‌گيرد چقدر مجبور است ياد بگيرد و رقابت كند!
پس، روز به روز جامعه‌پذيرتر و بيمارتر مي‌شويم.
۱۲ فیلم یک تا یک‌و‌نیم ساعته ضبط شده در استودیو، به صورت محافظت شده دریافت میکنید.
هر جلسه یک تمرین صوتی با کیفیت دارد که به شکل اختصاصی مرتبط با موضوع آن جلسه طراحی شده است.
هر جلسه از دوره یک فایل متنی دارد که شامل تمرین و نکات برای کسب مهارت و نتیجه بهتر است.
چرا باید در دوره “هنر ارتباط با کودک درون” شرکت کنید؟
این دوره صرفاً یک آموزش نیست، یک سفر عمیق خودشناسی است. اگر مدت‌هاست از خشم‌های ناگهانی، اضطراب یا عصبانیتهای لحظهای رنج می‌برید، وقت آن رسیده که ریشه واقعی آنها را بشناسید. ما به شما می‌آموزیم که چگونه با کودک درون خود آشتی کنید و احساسات سرکوب شده که از دوران کودکی در ناخودآگاهتان تلنبار شدهاند را به روشی ایمن و سازنده ترمیم نمایید. با ارتباط با کودک درون، شما نه تنها کنترل احساسات و واکنشهای خود را به دست میگیرید، بلکه شاهد افزایش عزت نفس، تقویت اعتماد به نفس و دستیابی به یک آرامش درونی پایدار خواهید بود تا از این پس، زندگیتان را به عنوان یک بزرگسال توانمند رهبری کنید.
كودك درون، توانايي ابراز احساسات ماست.
اين تعريف زماني اهميت بيشتري پيدا مي‌كند كه ما خود را در محاصره هزاران هزار دليل منطقي گرفتار مي‌بينيم. هزاران دليل منطقي براي آنكه چرا ما نبايد احساسات دروني‌مان را ابراز كنيم.
هر چه احساسات بيشتري سركوب شده باشند شدت بيماري بيشتر مي‌شود. كمي سركوب، منجر به يك بد بياري در وقايع روزمّره مي‌شود.
كمي سركوب بيشتر، مشكلات پوستي
كمي سركوب بيشتر، مشكلات گوارشي
كمي بيشتر، مشكلات استخواني همانند آرتروز
و كمي بيشترتر، افسردگيكودك درون با تعريف ساده‌اش، يك درمان سالم و كامل براي همه بيماري‌ها ارائه مي‌دهد. راه حل ساده‌ست. پيدا كردن احساسات سركوب شده و مهيّا كردن محيط و شرايط مناسب براي ابراز و آزاد كردن آنها.
کودک درون، نامی مُدرن و دوست‌داشتنی برای یک سری تمرین‌های مهم و قدرتمند است؛ تمرین‌هایی که هیچ‌کس نمی‌تواند خود را بی‌نیاز از آنها بداند و هر کسی که در کار و زندگی به موفقیت‌هایی رسیده، به‌نوعی و به شیوه خودش، آگاهانه یا ناآگاهانه، از آن تمرینها استفاده کرده است.
کودک درون، توانایی ابراز احساسات ماست.
این تعریف زمانی اهمیت بیشتری پیدا میکند که ما خود را در محاصره هزاران هزار دلیل منطقی گرفتار می‌بینیم؛ هزاران دلیل منطقی برای آنکه چرا ما نباید احساسات درونی‌مان را ابراز کنیم.
همه بیماری‌ها، چه روانی و چه جسمی، در یک کلام چیزی نیستند مگر احساسات سرکوب‌شده.
هر چه احساسات بیشتری سرکوب شده باشند، شدت بیماری بیشتر میشود:
کمی سرکوب، منجر به یک بدبیاری در وقایع روزمره میشود.
- کمی سرکوب بیشتر، مشکلات پوستی.
- کمی سرکوب بیشتر، مشکلات گوارشی.
- کمی بیشتر، مشکلات استخوانی همانند آرتروز.
- و کمی بیشترتر، افسردگی.
کودک درون با تعریف ساده‌اش، یک درمان سالم و کامل برای همه بیماری‌ها ارائه میدهد. راه‌حل ساده است: پیدا کردن احساسات سرکوب شده و مهیا کردن محیط و شرایط مناسب برای ابراز و آزاد کردن آنها.
این دوره صرفاً یک آموزش نیست، یک سفر عمیق خودشناسی است. اگر مدت‌هاست از خشم‌های ناگهانی، اضطراب یا عصبانیتهای لحظهای رنج می‌برید، وقت آن رسیده که ریشه واقعی آنها را بشناسید. ما به شما می‌آموزیم که چگونه با کودک درون خود آشتی کنید و احساسات سرکوب شده که از دوران کودکی در ناخودآگاهتان تلنبار شدهاند را به روشی ایمن و سازنده ترمیم نمایید. با ارتباط با کودک درون، شما نه تنها کنترل احساسات و واکنشهای خود را به دست میگیرید، بلکه شاهد افزایش عزت نفس، تقویت اعتماد به نفس و دستیابی به یک آرامش درونی پایدار خواهید بود تا از این پس، زندگیتان را به عنوان یک بزرگسال توانمند رهبری کنید.
كودك‌هاي درون همانند همه كودك‌ها براي آنكه خود را ابراز كنند نياز به امنيت دارند. آنها عاشق شادي و هيجان و شخصيت‌هاي كارتوني هستند. بايد مراقب بود تا بستري كه براي آنها فراهم مي‌شود هم به اندازه كافي شاد و وسيع باشد و هم باعث مزاحمت براي ديگران نشود. در اين تكنيك، از شخصيت‌هاي كارتوني و فانتزي استفاده عمليِ زياد مي‌شود. كودك‌ها اهل عمل هستند. زياد دوست ندارند حرف بزنند بيشتر دوست دارند نقاشي كنند.
دوره كودك دورن، اساسي‌ترين و عميق‌ترين مسايل ما آدم بزرگ‌ها را به ساده‌ترين و شادترين شكل خود مورد توجه قرار مي‌دهد.
هر تمرين بچگانه كلاس، نماد و اسطوره‌اي است كه از يك بخش واقعي زندگي.
سیاری از ترس‌ها، اضطراب‌ها، کمبود اعتماد به نفس و خشم‌های امروز شما ریشه در تجربیات، کمبودها یا سرکوب‌های دوران کودکی دارند.
دستاورد شما: با ارتباط گرفتن و شفای کودک درون، شما منبع اصلی نارضایتی‌هایتان را پیدا میکنید و به جای سرکوب کردن، آنها را در آغوش میگیرید و درمان میکنید. این کار باعث میشود دیگر زخمهای گذشته، کنترل زندگی بزرگسالی‌تان را به دست نگیرند.
كودك‌هاي درون قدرت هستند تنها قدرت واقعي كه همه آدم‌ها ( باسواد و بي سواد، زشت و زيبا، خوب يا بد) در اختيار دارند.
زماني قدرتي كه به دست آمده پايدار مي‌ماند كه از آن كار كشيده شود.
دو موضوع مديريت زمان و تصميم گيري براي دغدغه‌هاي زندگي، دو مثال علمي براي به كار گيري قدرت كودك‌هاست.
كم‌كم شادماني و نشاط كلاس كه باعث انبساط خاطر گرديده به سمت دنياي بيرون و واقعي هدايت مي‌شود.
در اين دوره، هر نفر به يك برنامه ساده و كاربردي براي 4 ماه آينده خود طراحي مي‌كند.
نحوه‌ی ارتباط کودک درون شما با دیگران (ترس از طرد شدن، وابستگی، خشم ناگهانی، دوری گزینی) مستقیماً روی روابط امروزتان تأثیر می‌گذارد.
دستاورد شما: با تبدیل شدن به یک والد درونی حمایتگر، از نیازهای واقعی خود آگاه میشوید. در نتیجه، در روابط بیرونی، از موضع قدرت و عزت نفس (به جای نیاز و وابستگی) وارد میشوید و الگوهای ناسالم مثل تکرار قربانی شدن یا نجات‌دهنده بودن را متوقف میکنید.
آشتی با کودک درون، در واقع عمیق‌ترین سطح از خودآگاهی است. شما یاد میگیرید به تمام احساسات خود گوش دهید و به جای فرار، آنها را بپذیرید.
دستاورد شما: شما به جای انکار یا پنهان کردن بخشهای آسیبدیده، آنها را می‌پذیرید. این پذیرش کامل، پایه‌ی محکم برای یک اعتماد به نفس واقعی و پایدار است که وابسته به تأیید دیگران نیست.
بسیاری از ما یک “والد درونی منتقد” داریم که صدای والدینی است که ما را سرزنش یا نقد می‌کردند. این صدا در بزرگسالی باعث کمال‌گرایی افراطی و حس “نا کافی بودن” میشود.
دستاورد شما: در این دوره می‌آموزید که چگونه این والد منتقد را خاموش کنید و آن را با یک والد درونی حمایتگر و مهربان جایگزین نمایید. در نتیجه، شفقت به خود را یاد میگیرید و دیگر برای انجام کارها نیاز به فشار و سرزنش بیرونی ندارید.
کودک درون» دقیقا چیست و چرا نباید آن را نادیده گرفت؟
کودک درون صرفاً خاطرات گذشته نیست؛ بلکه تجسم توانایی ما در ابراز احساسات است. هر موفقیتی که در زندگی داشته‌اید، به‌نوعی از این نیروی درونی کمک گرفته است. نادیده گرفتن آن باعث میشود احساسات سرکوب شده کنترل ناخودآگاه ما را به دست بگیرند و به صورت اضطراب، خستگی یا بیماری‌های روان‌تنی نمود پیدا کنند.
تفاوت این دوره با روان‌درمانی سنتی چیست؟
روان‌درمانی بر تحلیل گذشته تمرکز دارد؛ این دوره یک مجموعه تمرین قدرتمند و عملی است که مستقیم بر روی پیدا کردن و آزاد کردن گره‌های عاطفی کار میکند. این دوره مکمل درمان است و به صورت کاربردی به شما ابزارهایی برای مدیریت حال و آینده میدهد.
آیا این تمرینها واقعاً در زندگی روزمره کاربرد دارند؟
بله. ما در این دوره مثال‌هایی از مدیریت زمان و تصمیم‌گیری را بررسی میکنیم و در نهایت یک برنامه عملی برای ۴ ماه آینده شما طراحی میکنیم تا قدرت کودک درون را در حل مسائل روزمره به کار بگیرید.
چطور می‌توانم بفهمم که کودک درون من آسیب دیده یا نیاز به شفا دارد؟
شانه‌های اصلی آسیب کودک درون، تکرار الگوهای مخرب در روابط (مثل انتخاب شریک‌های عاطفی مشابه)، ترس شدید از رها شدن یا صمیمیت، انتقادگری شدید از خود، و ناتوانی در تجربه شادمانی و نشاط درونی است. اگر مدام در حال تلاش برای رضایت دیگران هستید یا احساس میکنید هیچ‌گاه «کافی» نیستید، احتمالاً نیاز به شفا دادن کودک درون دارید. روزمره درک ما از آنها را بیشتر میکند، در این بخش کودکان را با مدیریت زمان پیوند می‌دهیم.
آیا این دوره برای بهبود روابط عاطفی و زناشویی من مؤثر است؟
قطعاً. بخش عظیمی از مشکلات روابط عاطفی ما ناشی از نیازهای ارضا نشده‌ای است که در کودکی شکل گرفته‌اند. با ارتباط با کودک درون، شما یاد میگیرید که نیازهای واقعی عاطفی خود را بشناسید و آنها را به شکل سالم ابراز کنید، نه اینکه منتظر باشید دیگران این نیازها را حدس بزنند و برآورده سازند.
مدت زمان دوره ۱۰ هفته است، آیا پس از آن به تنهایی می‌توانم مسیر را ادامه دهم؟
بله، هدف این دوره دقیقاً توانمندسازی شما برای ادامه دادن مستقل است. سرفصل‌ها طوری طراحی شدهاند که با درک ماهیت کودک درون منطقی و احساسی، شما یک فیلتر قوی برای درک واکنشهای خود در لحظه پیدا میکنید. در پایان دوره، شما نقشه راه ۴ ماهه خود را دارید تا این مهارت‌ها را به یک عادت روزانه تبدیل کنید.
آیا این دوره می‌تواند به من در غلبه بر اهمال‌کاری و عدم تمرکز کمک کند؟
بله، اهمال‌کاری اغلب یک مکانیزم دفاعی است که توسط کودک درون آسیبدیده برای اجتناب از ترس از شکست یا قضاوت فعال میشود. با شفا دادن کودک درون، منبع این ترس و مقاومت شناسایی و آزاد میشود و این امر به طور مستقیم بر مدیریت زمان، افزایش تمرکز و قدرت شروع کارها تأثیر می‌گذارد.
همه كلاس‌هايي كه به ما كمك مي‌كنند بخشي از احساسات و عواطف سركوب شده درونمان را آزاد كنيم خوب و مفيد هستند.
ولي اين دوره يك و يژگي متمايز دارد كه آن را درعمل كاربردي‌تر مي‌كنند.
در اين دوره كودك درون به دو بخش تقسيم مي‌شود. در واقع وظيفه پيدا كردن و آزاد كردن احساس و عواطف دروني ما، بر عهده دو كودك گذاشته مي‌شود. هر كدام يك كاري را خوب بلد هستند انجام دهند و يك كاري را خوب بلد نيستند انجام دهند.
ما به آنها كمك مي‌كنيم تا به ما كمك كنند. به آنها كمك مي‌كنيم تا كارهايي را كه خوب بلد هستند براي ما انجام دهند و كارهايي كه خوب بلد نيستند را رها كنند.
( به هنگام انجام تمرين‌ها، توضيحات بالا ساده‌تر درك مي‌شوند.)
پس مي‌توانيم بجاي كودك درون از اصطلاح كودك‌هاي درون استفاده كنيم.
آیا مدام احساس میکنید:
✔️ یک صدای درونی منتقد شما را سرزنش میکند و هرگز کافی نیستید؟
✔️ در روابط عاطفی‌تان الگوهای تکراری مخرب را از سر می‌گذرانید؟
✔️ از شادی‌های ساده دور شده‌اید و زندگیتان رنگ باخته است؟
✔️ پر از ترس‌ها و اضطراب‌هایی هستید که دلیل منطقی برای آنها پیدا نمی‌کنید؟
این‌ها فریادهای کودک درون زخمی شماست که سالها نادیده گرفته شده است.
این دوره کلید اصلی برای:
پایان دادن به خودتخریبی و کمال‌گرایی سمی.
تغییر ریشه‌ای الگوهای ناسالم در روابطتان.
احیای شور و انگیزه برای زندگی، خلاقیت و بازیگوشی.
تبدیل شدن به والد درونی حمایتگر، مهربان و توانمند برای خودتان.
این دوره صرفاً یک آموزش نیست؛ یک سفر تحول‌آفرین به اعماق وجود شماست که به شما کمک میکند تا با بخشهای آسیبدیده وجودتان آشتی کنید و یک زندگی بالغ، شاد و یکپارچه بسازید.
موارد استفاده بي شمارند. تقريباً هيچ زمينه‌اي وجود ندارد كه كودك‌ها در آن كاربرد مؤثر نداشته باشند.
از نحوه خوابيدن، درس خواندن، ورزش كردن، غذا خوردن گرفته تا روابط عاطفي و قدرت يادگيري. حتي نفس كشيدن.
به عنوان مثال،الان كه شما اين كاغذ را در دست داريد. يكي از كودك‌ها اين كاغذ را دست دارد. يكي از كودك‌ها مي‌تواند تصميم درست بگيرد كه با اين كاغذ چه كند و آن ديگري نمي‌تواند. هنر شما آن است كه آن كه مي‌تواند الان تصميم درست بگيرد را پيدا كنيد و اجازه دهيد كه تصميم بگيرد.
پس از اتمام موفقیت‌آمیز دوره، شما نه تنها با کودک درون خود آشتی میکنید، بلکه:
✔️ با بیماری‌ها خداحافظی میکنید: یک درمان سالم و کامل برای ریشه‌های روانی بیماری‌های روان‌تنی پیدا خواهید کرد.
✔️ نشاط و انرژی می‌یابید: شادمانی درونی و پایداری را تجربه میکنید که به طور طبیعی انرژی و انگیزه شما را افزایش میدهد.
✔️ روابطتان متحول میشود: ابزارهای لازم برای ایجاد روابط عاطفی سالم‌تر و بیان واضح نیازها را خواهید داشت.
✔️ تصمیم‌های درست میگیرید: از سردرگمی خارج شده و با استفاده از بینش کودک درون، در مدیریت زمان و انتخاب‌های زندگی، قاطعیت بیشتری خواهید داشت.
در این سفر گامبهگام و عمیق، به زبان ساده یاد میگیرید چطور با مهربانی و آگاهی به ریشه‌های رفتارهای امروزی خود دست پیدا کنید. با استفاده از تکنیکهای عملی و کاربردی، یاد میگیرید چطور این احساسات حبس‌شده را بدون آسیب زدن به خودتان و دیگران، رها کنید.
شما کودک درون آسیبدیده خود را در آغوش میگیرید، نیازهای او را برآورده میکنید و از این پس: کنترل هیجاناتتان را به دست میگیرید. مرزهای سالم‌تری در روابطتان تعریف میکنید. احساس آرامش عمیق و امنیت درونی را تجربه خواهید کرد.
و در نهایت، یک بزرگسال توانمند و شاد خواهید شد که سکان زندگی‌اش را خودش به دست گرفته و دیگر تحت فرماندهی دردهای گذشته نیست. فرقی نمی‌کند چقدر درگیر این چالش‌ها بوده‌اید؛ همین امروز با آشتی با کودک درونتان، فصل جدیدی از زندگیتان را آغاز کنید.
امیرعلی علیئی
روانشناس بالینی و هیپنوتیراپیست
عضو انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران
عضو انجمن بین‌المللی هیپنوتیزم (International Society of Hypnosis)
عضو انجمن روانشناسی آمریکا (APA)
عضو مؤسسه روانشناسی و تربیت ذهن ایرانیان
نویسنده کتاب آموزه‌های محرمانه هیپنوتیزم
مترجم کتاب در جستجوی آن، آن دیگر
مشخصات دوره
آیا درباره دوره سوالی دارید؟
خلاصه دیدگاه‌ها
- مدرس: امیرعلی علیئی
- مناسب برای: افرادی که به دنبال خودشناسی، رشد فردی و تجربه‌ای عمیق برای تغییر نگاه به زندگی هستند
- ۶ جلسه آنلاین، به همراه تمرینها و همراهی بین جلسات
- هیچ پیش‌نیازی ندارد؛ تنها کنجکاوی، تعهد و آمادگی برای تجربه کردن کافی است
۱۹,۹۰۰,۰۰۰ تومان
1 دیدگاه برای هنر ارتباط با کودک درون
بهار –
همه ی ما پر از احساسات سرکوب شده هستیم و به جرات میگم ازشون خبر نداریم یا اگرم خبر داریم به شکل کلی ازشون اگاهیم و مدام با راهکارهای مقابله ای از دست این احساسات فرار میکنیم یا مبارزه و باهاشون مواجه نمیشیم ببینیم مشکلشون چیه .دردشون چیه و…این دوره ی بینظیر به من یاد داد که این صداها اگه شنیده شن و بفهمیم چ نیازی پشتشون هست حال خوب و ارامش رو پیشکش میکنن چون یه عمره دارن فریاد میزنن که یه نفر به دادشون برسه و در قالب انواع الگوی باور و رفتار و ارزو و ترس ظاهر میشن و ما هم چون نمیشناسیمشون مشکلشون رو حل نمیکنیم و با ارزوها و خواسته هایی که مال خود حقیقی ما نیستن عمرمون رو سپری میکنیم تا یکم درد همین صداها رو تسکین بدیم و در بهترین حالت اگه بهشون برسیم به پوچی میخوریم و از خودمون میپرسیم حالا که چی…ازتون ممنونم که حاصل سالها مطالعه و تجربه تون رو اینقدر کاربردی و ساده در اختیار ما قرار دادید و حال خوب رو در زندگی من جاری کردین.
پشتیبانی ذنیران –
سلام
ممنونم از اینکه نظرتون رو ثبت کردید.
خیلی خوشحالیم که همراهمون هستید.
موفق باشید 🌹🙏🏼