آرشیو دسته بندی: سبک های یوگا
شاخه‌های یوگا و انواع سبک‌ها؛ کدام یوگا برای شما مناسب است؟
یوگا شاخه‌ها و سبک‌های بسیار متنوعی دارد؛ از راه‌های معنوی کلاسیک تا سبک‌های بدنی مدرن....
یوگای هشت مرحله‌ای پاتانجلی (اشتانگا یوگا)؛ از یاما تا سامادی
پاتانجلی در یوگا سوترا مسیر یوگا را در هشت مرحله توصیف کرد. در این مقاله...
کندالینی یوگا چیست؟ راهنمای شروع، تمرین‌ها و احتیاط‌ها
کندالینی یوگا ترکیبی از حرکت، تنفس، مانترا و مدیتیشن است. در این راهنما اجزای جلسه،...
